Desde pequena que sempre gostei de meditar quando tudo parecia demais. Sempre me fez sentir paz e amor pelo que me rodeia 🌈 O yoga em si, embora tenha descoberto mais tarde que meditação também é yoga, chegou à minha vida de uma forma muito subtil há cerca de 4 anos, quando uma amiga me falou no podcast "Magia é Respirar". A curiosidade em praticar foi crescendo e começou a ganhar espaço no meu coração ❤️ Através da minha primeira professora de yoga, fui percebendo o que esta prática me podia dar quando me conectava verdadeiramente comigo mesma. Hoje em dia o meu corpo pede por meditar, pede pelas posturas e tenho até sentido melhorias na minha respiração. Agradeço a oportunidade de aprender agora com a Sofia e de continuar este meu caminho 🌞

Namasté