A Sofia é professora de yoga experiente registada pela Yoga Alliance (E-RYT 500), e está atualmente a aprofundar os seus estudos em Precision & Flow Yoga, sob a mentoria de Manuel Rodrigues.

 

Dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço contentor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.