ENTRE NÓS
RETIRO PARA PROFESSORES DE YOGA
Para inspirar o ensinar e relembrar o ser, porque antes de partilhar, é preciso sentir.
Este é o último passo para confirmares a tua inscrição no retiro Entre Nós. Se chegaste a esta página isso significa que já tiraste do teu tempo para te familiarizares com as condições do retiro bem como preencher o formulário de inscrição. Há caminhos que só se abrem a quem os faz com intenção. Se chegaste até aqui, o teu já começou.
Caso ainda tenhas alguma dúvida quanto ao retiro volta à página informativa e se não vires a tua resposta nessa página envia e-mail para info@sofiamano.com.
INSCRIÇÕES
inscrições limitadas a 15 participantes
EARLY BIRD ATÉ 15 DE AGOSTO.
Valor a partir do dia 16 de Agosto: 490€
Entre Nós (a prestações)
130€Todo mêsEarly bird, com pagamento a prestações, disponível até 15 de AgostoVálido por 3 meses- Participação no retiro Entre Nós
- Todas as práticas do programa (consultar informação no site)
- 3 Refeições por dia - alimentação terapêutica, 100% vegetal
- Estadia de duas noites
Entre Nós (a prestações)
195€Todo mês2x prestaçõesVálido por 2 meses- Participação no retiro Entre Nós
- Todas as práticas do programa (consultar informação no site)
- 3 Refeições por dia - alimentação terapêutica, 100% vegetal
- Estadia de 2 noites
Retiro Entre Nós
390€Early bird disponível até 15 de Agosto- Participação no retiro Entre Nós
- Todas as práticas do programa (consultar informação no site)
- 3 Refeições por dia - alimentação terapêutica, 100% vegetal
- Estadia de duas noites
*Todos os valores apresentados no site incluem IVA.
Após inscrição irás receber um email com indicações importantes ao qual será necessário responderes (preferência de quarto, restrições alimentares, e outros). Caso não o vejas na tua caixa de entrada, verifica no SPAM.
O que está incluído no retiro:
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3 refeições por dia (alimentação 100% vegetal)
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Estadia de duas noites
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Dinâmicas de desconstrução, integração e essência ajustadas a professores de yoga
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Oficinas criativas e oficina de ajustes
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Mauna - Silêncio
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Kirtan - Cântico devocional
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Workshop com a Ana Amaral: Gestão de energia e criatividade
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Meditação ativa
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Movimento livre
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Momentos de contemplação, partilha e contacto com a natureza
ORGANIZAÇÃO
A Sofia é professora de yoga experiente, certificada e registada pela Yoga Alliance (E-RYT 500+). Dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço acolhedor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.
Sou uma alma criativa, doce e extremamente empática, com sede por aprender constantemente. Pratico yoga há mais de 12 anos e, desde 2021, mergulhei mais a fundo nesta prática, que vai muito para além do físico. Foi com as aulas da Sofia Mano que descobri e comecei a explorar e aplicar na minha vida os princípios da filosofia do yoga, e isso foi transformador. O yoga tornou-se um pilar para me conectar comigo, para me conhecer melhor e para me centrar. Esta experiência levou-me a querer aprender mais, e decidi fazer uma formação de 200h para professores de yoga com a Modern Mystics School of Yoga, em Bali, em Julho de 2024. Foi incrível e senti que não podia deixar de transmitir o que sei a outras pessoas.
Comecei a ensinar oficialmente em Dezembro de 2024 e estou muito feliz com esta oportunidade de transmitir a magia do yoga com aqueles que quiserem aprender comigo.
