
MEDITAÇÃO ATIVA
(e de compensação para os alunos de quarta)
Aula de compensação no Kosha, em Queijas
Certifica que estás informado/a sobre todas as condições desta aula, antes de te inscreveres. A inscrição assume a leitura e compreensão das condições expostas nesta página.
As meditações activas foram o primeiro contacto com o meu mundo espiritual. Depois de ter passado mais de 10 dias no ashram do grande Ratu Bagus rendi-me completamente à meditação ativa e desde então é uma das minhas grandes medicinas. Neste encontro iremos partilhar uma prática de meditação ativa, mover o corpo e perder-nos completamente, conscientemente! A questão não é se podes estar presente por nunca teres praticado meditações ativas, é se estás preparado/a para mergulhar nas profundezas de ti mesmo. Quem estiver, é bem vindo!
O que é a meditação ativa?
São práticas que recorrem ao movimento ou dança livre, respirações, shaking, entre outras técnicas, e que criam um espaço seguro e contentor para que nos possamos expressar em total liberdade. Desta forma, permitem-nos conectar com quietude, silêncio e clareza internas de uma forma muito mais rápida, ao mesmo tempo que eficaz, que muitas outras técnicas. O envolvimento ativo no processo de nos tornarmos testemunhas do momento presente prepara-nos para processos meditativos mais passivos, e verdadeiramente mais profundos.
Algumas palavras usadas por quem já praticou ou pratica, para descrever estas práticas poderosas:
Libertação, Conexão, Catarse, Surpreendente, Transformador, Transcendente, Poder, Rendição
É exatamente a isto que nos proponho neste dia, sem tirar nem pôr.
Para alunos com mensalidades ativas no mês de Outubro, o valor da aula não será o mesmo. Peço que comuniques diretamente comigo (info@sofiamano.com ou através do nosso grupo no telegram) para fazermos a inscrição por outra via ou te passar o código de desconto.
*Todos os valores apresentados no site incluem IVA.
Para pagamentos noutras modalidades envia email para: info@sofiamano.com .
Após inscrição irás receber um email com indicações importantes sobre a nossa aula. Caso não o vejas na tua caixa de entrada, verifica no SPAM.
