ACESSO LIVRE E GRATUITO
disponível online de 15 de Junho a 15 de Julho
31 AULAS DE YOGA PRÉ-GRAVADAS
práticas e teóricas para inserires a prática no teu dia-a-dia
MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO
porque o silêncio importa
ABERTO A TODOS
começamos sempre pelas bases, são dadas opções de progressão
O que é a biblioteca aberta?
A Biblioteca Aberta é uma amostra da Biblioteca de Aulas. Uma seleção gratuita de práticas e conteúdos para te dar a conhecer o universo que vive dentro da biblioteca completa. Mais do que mostrar tudo o que existe, esta página foi criada para te oferecer uma experiência e uma forma simples de entrares em contacto com a prática de yoga, com o estudo, a respiração e a contemplação como caminhos vivos e presentes em corpo, mente e alma.
O QUE ENCONTRAS NA BIBLIOTECA
um caminho, uma descoberta
1
CHEGAR
uma primeira pausa, um primeiro encontro.
5 AULAS
2
HABITAR
os fundamentos da prática e prática mãe
6 AULAS
3
EXPLORAR
respiração em movimento, criatividade e presença
5 AULAS
4
OBSERVAR
meditação, pranayama, e relaxamento consciente
8 AULAS
5
APROFUNDAR
filosofia, mitologia, e mantra
7 AULAS
Biblioteca aberta
0€Válido por 1 mês- disponível de 15 Junho - 15 Julho
- Acesso a parte da biblioteca de aulas
Que esta biblioteca possa plantar a semente da curiosidade pelo imenso mundo do yoga, que cultive a eterna exploradora, ou eterno explorador que há em ti, e que seja um lugar onde te possas verdadeiramente escutar.