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ORIGEM

RETIRO VIVENCIAL DE YOGA

Um retiro, uma jornada, uma experiência de volta a casa.

18-20 Março 2022
Certifica que estás informado/a sobre todas as condições do retiro, antes de te inscreveres. A inscrição no retiro assume a leitura e compreensão das condições expostas nesta página.

ORIGEM é um retiro que nasce de uma busca pela simplicidade de SER yoga. Num contacto profundo com a natureza, numa retirada daquilo que nos é o habitual e familiar, unimo-nos para viver alguns dos ensinamentos do yoga, em três curtos dias. Iremos honrar o silêncio, mergulhar numa série de práticas e ensinamentos da tradição do yoga, de forma a reconhecer esta sabedoria ancestral como o incrível caminho que é, de volta à ORIGEM.

 

Acredito que as técnicas e sabedoria milenar da tradição do yoga que serão trazidas para este retiro, potenciam grandemente os nossos processos de autoexploração e autoconhecimento.  A grande intenção deste retiro é, recorrendo a essas técnicas, filosofia e ensinamentos yogic, criar um espaço seguro para que viajes dentro de ti, sem esqueceres o mundo que te rodeia, encontres a calma no meio do caos, os momentos de silêncio para que ouças a tua voz, e conectes com a beleza e a verdade de que és feita/o. Essencialmente, para que sejas mais tu. É um prazer enorme para mim ser uma testemunha desta viagem de volta à tua verdade, tua essência, tua ORIGEM. 

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A Sofia é professora de yoga experiente, registada e certificada pela Yoga Alliance (E-RYT 500), e especializada em yoga terapia. Dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço contentor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.

Sobre o Centro 4 Ventos:

Situado na reserva ecológica entre a Tapada de Mafra e a Ericeira, o centro de retiros 4 ventos nasceu no ano 2002 fruto da visão de Miguel Carvalho e Silva que sonhou com uma casa de construção orgânica, inserida subtilmente na natureza, que pudesse acolher retiros.

 

O centro de retiros 4Ventos é um espaço de contornos suaves onde a tranquilidade inspira quem nos visita a uma entrega e crescimento do seu potencial e propósito.

Sobre os quartos

O Centro de retiros 4 Ventos tem uma capacidade de albergue para 27 pessoas, distribuídas por quartos individuais, duplos, triplos, quadruplo e dormitório. O retiro ORIGEM terá um limite de 15 participantes que serão distribuídos de forma justa pelos mesmos. Os preços expostos em baixo aplicam-se a todas as tipologias de quarto (condições do Centro). Na altura de inscrição ser-te-á solicitado que escolhas a tua preferência (sem garantia, a distribuição será feita por ordem de inscrição).

O que está incluído no retiro:
  • Práticas de yoga completas (onde incluímos asana, pranayama, meditação, mantras, shatkarmas, nidra,…)
  • Silêncio

  • Workshops

  • Meditações ativas

  • Healing dance

  • 3 refeições por dia (alimentação 100% vegetal)

  • Estadia de duas noites

O programa do retiro não é divulgado antes da chegada ao mesmo. A chegada ao retiro começa às 17h00 do dia 18 de Março (sexta-feira) e terminamos às 17h30 do dia 20 (domingo). Entre um momento e o outro espera apenas muita magia, conexão, partilha e contemplação.
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Valor

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Lista de espera

Early bird (até 11 de Fevereiro): 333€*

A partir de 12 de Fevereiro: 380€*

 

Pagamentos disponíveis a prestações:

Early bird

É necessário um primeiro pagamento de 90€* para assegurar a inscrição.

Segundo pagamento até 9 de Fevereiro: 121,5€*

Terceiro pagamento até 9 de Março: 121,5€*

 

A partir de 12 de Fevereiro

É necessário um primeiro pagamento de 90€* para assegurar a inscrição.

Segundo pagamento até 28 de Fevereiro: 145€*

Terceiro pagamento até 9 de Março: 145€*

*Todos os valores apresentados incluem IVA.

Para pagamentos a prestação envia email para info@sofiamano.com deixando no assunto "pagamento a prestações".

Após inscrição irás receber um email com indicações importantes ao qual será necessário responderes. Caso não o vejas na tua caixa de entrada, verifica no SPAM.

Lista de Espera

De momento, as vagas para o retiro estão completas. Caso desejes ficar em lista de espera para seres avisad@ em caso de desistências, deixa aqui o teu contacto:

Muito grata pelo teu interesse!

FAQ

Quais as medidas de segurança que serão estabelecidas devido à COVID-19? 

Será solicitado a todos os participantes que apresentem 24horas antes de chegarem ao local um teste PCR, ou antigénio (feito em farmácia) negativo (feito, no máximo 48 horas antes).

O que devo levar? 

Roupa confortável. 

Os essenciais para duas noites fora de casa.

Tapete de yoga (aconselho que leves o teu mas se não tiveres, não é um problema, deixa esse aviso e estará lá um tapete à tua espera).

Caderno e caneta. 

Mais perto da data será enviado um email a todos os participantes com notas importantes (incluindo o que levar) para que nada seja esquecido.

Nunca fiz yoga, posso participar? 

Sim. As práticas partilhadas serão de nível aberto, pelo que se ajustarão a novos praticantes, e praticantes regulares. Começamos pelas bases e vão sendo dadas opções de progressão para quem as desejar tomar.  

Posso pagar em prestações? 

Sim. Envia email para info@sofiamano.com a indicar esse pedido e passaremos todos os dados para inscrição nesta modalidade. 

 

Qual é o programa do retiro? 

O programa do retiro não é divulgado antes da chegada ao mesmo. A chegada ao retiro começa às 17h00 do dia 18 de Março (sexta-feira) e terminamos às 17h30 do dia 20 (domingo). Entre um momento e o outro espera apenas muita magia, conexão, partilha e contemplação.

Iremos despertar às 7h00 e apagar as luzes às 21h00. Entre as 21h e as 7h estaremos em silêncio.

O que acontece se tiver de cancelar a minha inscrição?

Independentemente da causa, em caso de desistência por parte dos participantes aplica-se a política de cancelamento:

Cancelamentos até 25 de Fevereiro: é retida apenas uma taxa administrativa de 90€ para custos internos, sendo devolvido o restante valor.

Cancelamentos até 4 de Março: Devolução de 50% do valor pago.

Cancelamentos a partir do dia 5 de Março: Devolução de 25% do valor pago.

Em caso de cancelamento do retiro por parte da organização do mesmo, o valor é restituído na sua totalidade.

Tens uma dúvida à qual não encontras resposta aqui? 

Envia email para info@sofiamano.com com o assunto "dúvida retiro Origem".