O desafio 10 Dias de yoga chegou ao fim :) 

Muito grata pela tua presença, entrega e curiosidade!!

Se desejares continuar a praticar, convido-te a espreitares a Biblioteca de aulas, onde encontras o desafio completo de 22 Dias de yoga, bem como mais de 200 aulas guiadas. Desde aulas teóricas sobre a história, mitologia e filosofia do yoga, a aulas práticas de concentração (dharana), respiração (pranayama) e movimento (asana).